☯图书名称：养生长寿秘诀集
☯图书作者：田永昌
☯出版发行：香港天马图书有限公司
☯出版年代：1998年
☯图书编号：R000094
☯目录内容：编者的话
序
一、养生格言
二、长寿秘诀
岐黄探索长寿之理
彭祖论摄生养神
姜子牙垂钓养生
管子论节食止怒
老子论遵循自然法规修身养性
孔子论以德助寿
墨子“五行”养生论
庄子论养生须少私寡欲
列子论心理诊治
吕不韦论损寿“三患”
华佗阴阳养生论
陶弘景论养生方、契、要
肖衍为帝养生四法
孙思邈论养老之要
孙思邈《卫生歌》
吕洞宾论人身“三宝”
钟离八段锦引导法
苏轼论养生“三戒”
陆游养生《座右铭》
龚廷贤论医家病家之要
乾隆皇帝养生诀
曹慈山论粥食养生
高桐轩论老人“十乐”
武则天的长寿经
周总理关心着人民健康
毛泽东的保健养生之道
著名老人的长寿秘诀
黄鹤百岁话养生
郭沫若静坐健脑法
梅兰芳养生四法
运动养生应持之以恒
辩证养生 祛病延年
百岁寿星铁文魁的养生之道
白居易的四乐养生
陈嘉庚的养生术
不老秘方
韩素音长寿体会
延年益寿健身功
影响寿命的害
生命在于平衡
中医延缓衰老秘诀
等于自杀的生活习惯
萧乾老人的长寿秘诀
古人论四季养生
养生学家论养生
认识你的生物钟
西藏东孜是长寿村
妙趣横生的延寿秘诀
寿星的传说
哪些人可望长寿
十乐能长寿
中华寿星吴云青
传统养生要诀——宜、忌、道
长寿要重“足三里”
老年人保健少和多
老年人的行
精神营养
梁漱溟的养生之道
康德养生四坚持
嵇康论长寿
对联与养生之道
多读书 少吃药
寿者养心
天天忙 永不老
自古医家多长寿
三、健身要语
四、民间验方
防治中老年人的失眠
布莱斯罗博士的七条良好生活习惯
日本《周刊宝石》刊登预防癌症条要素
宋代名医马丹阳的治病要领
医治感冒小验方
那些食物可以促进安眠
咳嗽的食疗法
生姜的药用
快速退烧法
长寿健身五功
“足心道”养身法
消食验方五则
治便秘法
缓解牙痛小办法
油盐酱醋是好药
调神功
可以解酒的食物
老年常见病的简易疗法
花生的药用价值
适合心脑血管病人的十种食物
病人睡相有讲究
预防感冒十法
高血压十怕
尤乘的《勿药须知》介绍
祛病强身安乐功
五、饮食妙用
饮食六宜
强身健体的十大食物
延年益寿的食谱
老年人科学配餐六法
十二种食品的禁忌
食疗歌
小康膳食标准
有益于健康的“生活经”
饮食养生 莫忘择优
益寿食品
蜂蜜是人类健康之友
食盐的功效
老年人十种保健食品
止嗝妙法
止牙痛验方
醋的传说和醋的妙用
如何吃得更健康
六、有益言论
人寿天年
人类寻求长寿的历史
人活不到最高寿限的原因
保持青春活力的最好办法
运动锻炼应注意的事项
文明病
老年人性格类型
老年人的心理卫生
老年人要具有良好的适应能力
老年人要多食蔬菜
寿星小考
福字歌
白居易诗三首
历代帝王寿命录
十种人难享天年
中国古代老人保护法
生活中的最佳时间
酒色财气诗
《传家宝 十大劝》
社会公德《三字经》
陈直诗歌五首
长寿延年十句话
张学良的长寿经验
名人养生格言
秘诀在于学以致用
七、磁疗神奇
磁是治疗和保健佳品
磁疗的概念
磁疗法的临床应用
磁疗对人体的影响
磁疗有抗衰老作用
磁疗有降胆固醇的作用
磁疗有抗肿瘤作用
磁性用具
磁场效应有益健康
缺磁就必须补磁
山口隆祥会长的忠告
利用睡眠来造就健康
把寝具变为健康用具
磁性治疗器站在时代的前列
磁力对人体的非凡效果
关键在于先下手为强
为了先发制人应该自己去尝试
八、形养诀窍
倡导生活革命延长人类寿命
二十一世纪健康主题
自然之躯靠自然除病
健康的标准
恭喜健康
莫恼歌
争气歌
延年歌
长寿歌
增寿歌
九、自我保健
气功
自我保健——第四医学
劝君进行森林浴
频谱自然疗法 保您健康长寿
老年人应该“壮志不已”
“壮心未与年俱老”
精心规划退休后的生活
不服老精神是最可贵的
培养著述兴趣
夕阳无限好，晚景更迷人
老年人应该有“童心”
保持晚节的重要条件
长寿秘诀在于“适度”
老人养生五要诀
长寿女性多于男性的奥秘
健康老人的八大特征
美国流行的防衰新法
日本老人长寿秘诀
长寿与短寿博物馆
健身先要健心
老年人的十要