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任式阴阳八盘掌┊方国栋
[日期: 2025-04-22 | 推荐者: 乙丙丁]
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☯图书作者：方国栋
☯出版发行：天津科学技术出版社
☯出版年代：2011年
☯图书编号：P000071
☯目录内容：序
作者自叙
前言
武德要求
第一章 阴阳八盘掌概述
第二章 阴阳八盘掌拳理知识
第三章 阴阳八盘掌法的手形、步形、手法、腿法
第四章 阴阳八盘掌法八桩功、八形掌
第五章 阴阳八盘掌八大式
第六章 盘拳过招
第七章 阴阳八盘掌器械概述
第八章 阴阳八盘掌秘诀功法
附:阴阳八盘掌法练功新方法
编后语
