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八卦散手掌┊张耀忠
[日期: 2023-06-10 | 推荐者: 乙丙丁]
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☯图书作者:张耀忠
☯出版发行:北京体育大学出版
☯出版年代:1998年
☯图书编号:P000005
☯目录内容:前言
第一节 八卦与八卦散手掌简介
一、白龟的传说
二、人体与八卦、五行及十二地支的对应关系
三、八卦掌基本知识
第二节 八卦散手掌动作图解
第一趟(第一~八掌)
第二趟(第九~十六掌)
第三趟(第十七~二十四掌)
第四趟(第二十五~三十二掌)
第五趟(第三十三~四十掌)
第六趟(第四十一~四十八掌)
第七趟(第四十九~五十六掌)
第八趟(第五十七~六十四掌)
第三节 八卦桩法介绍
一、八卦桩法概述
二、八卦桩法动作图解
第四节 八卦五行掌介绍
一、八卦五形掌基本原理
二、八卦五形掌动作图解
第五节 八卦绕环功介绍
一、八卦绕环功的作用
二、八卦绕环功的练习方法