☯图书名称：瑜伽瘦身美容分步图解
☯图书作者：《好生活百事通》编委会
☯出版发行：中国纺织出版社
☯出版年代：2011年
☯目录内容：专题1 认识身体各个部位
专题2 认识自己的肌肉
专题3 身、心、灵全面扫描检测
第一章 古老神秘而时尚的瑜珈
第二章 瑜伽入门必知
第三章 排毒是美容瘦身的第一步
第四章 享“瘦”美丽瑜伽术
第五章 练习瑜伽给你从内而外的美
第六章 不同族类达人的美容瘦身瑜伽
第七章 瑜伽与生活息息相关
第八章 美容瘦身7日瑜伽计划
第九章 瑜伽生活与饮食
附录1：怎样维持瑜伽体质
附录2：一天良好的生活方案
附录3：瑜伽误区图解
索引 1
索引 2